Xylitol, une alternative au sucre raffiné
Le sucre ajouté peut être le seul ingrédient le plus malsain de l’alimentation moderne. Pour cette raison, les édulcorants sans sucre comme le xylitol deviennent […]
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La marche méditative : mode d’emploi
La marche méditative a le vent en poupe depuis plusieurs années. Il faut dire que ses bienfaits sont nombreux, autant sur le plan physique que […]
Détoxifiez vous grâce à l’Ayurvéda
À chaque changement de saison, le corps a besoin de se purifier, de se libérer de ses toxines, et de retrouver son équilibre au niveau […]
Les bienfaits de la méditation
S’engager dans une démarche méditative, c’est se diriger vers une meilleure santé physique et mentale. La méditation est une pratique spirituelle qui remonte à des […]
Qu’est-ce que le feng shui ? Quels sont ses bienfaits ?
Vous avez sûrement déjà entendu parler du feng shui mais ce terme vous paraît encore un peu flou ? Cette pratique ancestrale chinoise a la […]
12 avantages scientifiques de la méditation
La méditation est le processus habituel qui consiste à entraîner votre esprit à se concentrer et à rediriger vos pensées. La popularité de la méditation […]