Sommeil : quels aliments manger le soir pour bien dormir ?
On a tous envie d’une bonne nuit réparatrice, d’un sommeil doux et sans interruptions afin de rester confortablement dans les bras de Morphée. Et puis […]
Alimentation
Quelles améliorations sont à prévoir pour la classification du Nutri-Score ?
Cette année, sept pays européens dont la France fait partie ont adopté une amélioration du Nutri-Score. Cela permettra aux consommateurs de mieux contrôler l’impact de […]
Vitamine B12 : ce qu’il faut savoir
Consommez-vous suffisamment de vitamine B12 ? Assurez vous que vous le faites, afin de rester en bonne santé. La vitamine B12 fait beaucoup de choses pour […]
Les bienfaits des pêches sur votre santé
Les pêches … Ce fruit délicieusement sucré, juteux, que l’on déguste en été … La pêche peut vous apporter de nombreux bienfaits. Les connaissez-vous ? […]
Que mettre dans votre assiette pour préparer votre peau au soleil ?
Le soleil estival pointe le bout de son nez et il est temps de s’y préparer. Alors la crème solaire et les lunettes, c’est bien […]
Comment recycler vos déchets alimentaires en soin de beauté ?
Substance astringente, délicate, insolite, mais riche en fibres et en acides gras, les déchets alimentaires ont des bienfaits aussi bien pour la peau que pour […]
Une alimentation saine, le meilleur allié contre le tabagisme passif
Selon l’OMS, chaque année dans le monde, le tabagisme passif est responsable d’au moins 1,2 million de décès précoces. Ses effets sur la santé de […]
Blues hivernal : 4 recettes anti-déprime à tester
Rien de tel que de bonnes recettes pour lutter contre le Blues hivernal. Pendant ces mois où les journées raccourcissent et où il fait froid […]
Comment prévenir la croissance bactérienne dans les aliments
La prévention est toujours préférable lorsqu’il s’agit de maladies d’origine alimentaire. Une intoxication alimentaire peut causer des problèmes à long terme. L’insuffisance rénale peut résulter d’E.coli, de […]
La meilleure façon de perdre du poids en un mois
Vous devriez être capable de perdre plusieurs kilos en un mois, mais pour éviter de perdre du poids et de le reprendre, ne soyez pas […]