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le sommeil facilite la capacité des enfants à lire et écrire - simple et naturelle

Le sommeil facilite-t-il la capacité de vos enfants à lire et à écrire ?

6 juillet 2022 Jade 0

Le sommeil peut dans l’absolu sembler banal, mais son utilité chez les enfants ayant au moins 3 ans est significative. En effet, selon une étude, […]

l'alcool fait vieillir - simple et naturelle

Comment l’alcool accélère le vieillissement de votre cerveau ?

4 mai 2022 Jade 0

La prise d’alcool de façon quotidienne a des effets non négligeables sur le cerveau des consommateurs. Concrètement, boire une certaine quantité d’alcool chaque jour vieillirait […]

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Pourquoi votre sommeil souffre lorsque vous visitez un nouvel endroit et que faire

15 décembre 2021 Jade 0

Avec les vacances qui approchent à grands pas, beaucoup d’entre nous ont des voyages à espérer dans les prochaines semaines. Et aussi excitant que cela puisse […]

L’importance d’un bon sommeil en 10 raisons

17 novembre 2021 Jade 0

Une bonne nuit de sommeil est extrêmement importante pour votre santé. En fait, c’est tout aussi important que de manger sainement et de faire de […]

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